Le Gyrokinésis est une séquence de mouvements doux à pratiquer assis·e·s sur un tabouret ou au sol. Complémentaire à la méthode Gyrotonic®, cette pratique se concentre sur les spirales de la colonne vertébrale, permettant un mouvement harmonieux de l'ensemble du corps.

Adaptée à tou·te·s les types de corps, nos cours sont conçus pour des groupes restreints, limités à un maximum de 4 personnes.