Je suis Sidonie Lacome, praticienne en Gestalt thérapie certifiée par l' Ecole Humaniste de Gestalt.

Je vous propose un accompagnement dans la douceur, l'écoute, la bienveillance et avec respect de votre histoire. Dans chaque expérience de vie, il y a des espaces d'acceptation, de libération et de transformation de soi. C'est possible d'aller mieux, de réguler ses émotions, de vivre de saines relations, d'affirmer ses besoins et se créer une vie authentique et fluide. C'est toute la beauté et l'ambition de la gestalt thérapie.

Cette méthode thérapeutique humaniste et holistique vous permet de devenir acteur de votre vie tant dans vos relations que dans vos projets de vie personnels et professionnels. Je vous accompagne dans l'ici et maintenant à prendre conscience de vos expériences présentes, d'identifier les expériences du passé qui vous empêchent d'avancer aujourd'hui et qui vous bloquent dans des situations telles que des relations toxiques, des déceptions amoureuses, de la fatigue chronique, du stress, de l'anxiété, une dépression, un deuil, un burn out, des troubles alimentaires, des violences physiques et/ou psychologiques, des addictions ou bien encore des pertes de sens dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. La gestalt thérapie est une thérapie du contact, de la relation et du lien. Elle impacte vos émotions au niveau du cœur, vos ressentis au niveau du corps et vos pensées et croyances au niveau de votre mental.

Le travail que nous menons ensemble grâce à la relation thérapeutique au fur et à mesure des séances vous permet notamment de :

• augmenter votre estime de soi

• prendre conscience de votre valeur

• gagner en sécurité intérieure et en confiance en soi, aux autres et en l’avenir

• percevoir, nommer et réguler vos émotions

• assainir, fluidifier vos relations personnelles et professionnelles

• reprendre le pouvoir de votre vie en identifiant vos besoins et en transformant vos croyances limitantes

• devenir responsable et être libre d’être tel que vous êtes sans avoir peur du jugement des autres, en assumant qui on est vraiment

• créer un environnement sain où affronter vos peurs et les complexités qui vous entourent devient un terrain de jeu subtil

• prendre conscience que la vie c’est maintenant, ce qui est passé vous a construit et ne pourra plus changer, ce qui vient après n’est pas encore là

• oser une transformation durable et vous relier au vivant  c'est à dire VOUS

La gestalt thérapie permet de vous réparer et construire une vie épanouie malgré les turbulences rencontrées. 

Osez créer le bon, le mieux, le juste, le vrai et engagez-vous à mettre du sens sur votre histoire et oser la vie qui vous ressemble. 

Ma pratique s'appuie sur une méthode thérapeutique professionnelle certifiée et encadrée par un code déontologique sur lequel je m'engage au quotidien.  

Les séances sont individuelles et durent 45 minutes. 

Je reçois uniquement les personnes à partir de 18 ans. 

Mon parcours à l'international dans les institutions culturelles  et diplomatiques et mon expérience dans l'accompagnement à l'entrepreneuriat m'invitent également à recevoir des publics expatriés et impatriés et des dirigeant.e.s d'entreprises.

Je reçois en présentiel et en visio en français et en portugais du Brésil. 

Si vous avez besoin et envie de prendre soin de vous, de valoriser votre santé mentale et physique, de révéler votre potentiel et de vous épanouir, vous êtes au bon endroit. 

Bien chaleureusement,

Sidonie Lacome.

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